Verano sin Tabú: Cómo la Menstruación Afecta el Disfrute de las Mujeres

Aunque el verano suele asociarse con disfrute, descanso y libertad, para muchas mujeres sigue siendo una época atravesada por incomodidades, silencios y restricciones vinculadas a la menstruación. Este fenómeno se vuelve especialmente notorio cuando se habla de actividades al aire libre, donde la posibilidad de disfrutar de la playa o la piscina se ve condicionada por el ciclo menstrual.

Según un estudio impulsado por Kotex junto a la consultora OH! Panel, el 55% de las mujeres recibió consejos o advertencias para no ingresar al mar o a la pileta durante su período menstrual. En este contexto, el 93% evitó meterse al agua y el 87% cambió o canceló planes de verano por miedo a las fugas o por incomodidad. Estas estadísticas revelan cómo la menstruación impacta directamente en la calidad de vida y en las decisiones cotidianas de muchas mujeres.

Detrás de estas decisiones aparecen ideas y recomendaciones que circulan de forma habitual, como la creencia de que si una mujer se mete al agua mientras menstrúa, el sangrado se corta o que hacerlo puede ser perjudicial para la salud. Sin embargo, la Dra. Lorena Pacienza, médica ginecóloga, aclara que el sangrado menstrual no se corta por meterse al agua. No existe una contraindicación médica para realizar actividades acuáticas durante la menstruación. Muchas de las restricciones que persisten tienen más que ver con creencias aprendidas que con la salud. Este tipo de información es fundamental para desmitificar tabúes y permitir que las mujeres tomen decisiones informadas sobre su cuerpo.

El estudio también muestra que una parte significativa de las mujeres evita el uso de productos internos, incluso cuando estos podrían permitirles realizar ciertas actividades. Este hecho resalta la necesidad de acceder a más información para tomar decisiones con mayor autonomía y seguridad. La falta de conocimiento sobre el uso de tampones o copas menstruales puede limitar la participación de las mujeres en actividades que disfrutan, como nadar o asistir a eventos sociales.

A partir de estos hallazgos, Kotex impulsa Verano sin Tabú, una iniciativa que busca visibilizar una realidad que aún persiste y acompañar la conversación con información clara y accesible. El objetivo es que más mujeres puedan tomar decisiones informadas sobre cómo vivir su menstruación durante el verano. Esta campaña se enmarca en el trabajo sostenido que la marca ha desarrollado con enfoque en la educación menstrual, promoviendo conversaciones abiertas a través de campañas de alto impacto como Normalicemos lo Normal y el Día de la Higiene Menstrual.

Durante 2025, Kotex llevó adelante una alianza con Fundación Bellamente, con la que impulsó el programa educativo #ChauTabú en escuelas de CABA y AMBA, alcanzando a más de 4.400 adolescentes a través de talleres orientados a derribar mitos, brindar información clara y generar espacios de diálogo. Claudia Cassella, Gerente de Marketing para Cono Sur de Kimberly-Clark, señala que hablar de menstruación en verano no es solo una cuestión individual. También tiene que ver con las recomendaciones, los silencios y los límites que todavía se construyen socialmente en torno a los cuerpos. Poner el tema en conversación es un primer paso para que el disfrute y el descanso no sigan teniendo condiciones implícitas. La iniciativa Verano sin Tabú refuerza el espíritu de la marca: educar, desnaturalizar prejuicios y acompañar a las mujeres para que puedan vivir su ciclo con mayor información, libertad y bienestar, incluso durante el verano.